Как все проходит

⬇ Вы производите оплату.

⬇ Получаете анкету, которую Вы можете заполнить самостоятельно либо вместе со мной. Я смогу более детально подготовиться к встрече, и мы будем общаться предметно, если у меня будет возможность ознакомиться с заполненной анкетой заранее.

⬇ Мы с Вами договариваемся об удобном для Вас дне и времени нашей первой консультации.

⬇ Так как я работаю по всему миру, консультация проходит онлайн, в любом удобном для Вас сервисе (Skype, WhatsApp, FaceTime, Viber и т.д.)

⬇ Мы проводим диагностику. Выясняем причину Вашей проблемы, все тонкости, особенности и важные моменты.

⬇ Вы получаете доступ ко всем видео материалам моей школы

⬇ После этого я разрабатываю программу и выбираю методику, подходящую именно Вам, с учётом вашего темпа, ритма и жизненных обстоятельств. Мы начинаем активное общение в течение выбранного Вами периода времени.

⬇ Вам будут приходить от меня рекомендации, техники, которые помогут Вам на разных стадиях справиться с зависимостью.

⬇ Делаем совмесно практические задания.

⬇ Еженедельно мы встречаемся для консультации, где прорабатываем все моменты, выполняем совместные техники, заряжаемся на новые достижения.

⬇ ЕЖЕДНЕВНО (я бы даже сказала 24/7, ведь часовые пояса у моих клиентов разные), мы с Вами на связи в WhatsApp в режиме онлайн. Вы можете писать мне, если чувствуете приближение срыва, и мы своевременно предотвратим эту ситуацию.

Также я предоставлю Вам полный доступ ко всем видеоматериалам: урокам и вебинарам.

МЕТОДИКА индивидуальной программы

1 этап Диагностика вида расстройства пищевого поведения и сопутствующих нарушений.
(Первая диагностическая консультация)

2 этап Изучение образа жизни и текущего пищевого поведения. (2-5 дней)

3 этап Терапия пищевого поведения. Формирование здорового пищевого поведения. (Длительность - индивидуально)

4 этап Коррекция иррациональных установок. (Длительность - индивидуально)

5 этап Формирование целостного образа своего тела. (Длительность - индивидуально)

6 этап Укрепление поддерживающих отношений с самом собой. (Длительность - индивидуально)

Которая включает в себе проработку таких важных вопросов, как:

- способность принимать самые разные чувства в себе самой

- разрешение выражать эти чувства

- уважительное отношение к своим желанием и потребностям

- умение защищать и отстаивать свои потребности в отношениях с другими людьми

- развитие навыка самопомощи в стрессовых ситуациях

- работа по устранению перфекционизма

- снижение влияние внутреннего критика

- изменение иррациональных установок, связанных с негативным восприятием себя

- освобождение от чрезмерной вины и стыда

Улучшение семейных отношений.

-симптом отдельного члена семьи

- и многое другое (по запросу)

7 этап Завершение лечения расстройства пищевого поведения.